17:40 

***

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me
Втягиваюсь в свой облегченно-спортивный режим: утреннее кардио три раза в неделю по 40 минут и немного прогулок на велосипеде. Ну и подсчет калорий, куда без них. Честно говоря, кардио сейчас факультативно, просто не дает расслабляться.

Как-то уже смешно снова про цифры, и все-таки напишу:
ой, какие страшные цифирки

@темы: История постройнения, Спорт, Цели

URL
Комментарии
2017-07-28 в 20:33 

Кальда
You don't have a soul. You are a soul. You have a body.
ты - монстр, кардио по утрам!!! :beg:
я утром в воскресение в 10.30 (что уже не так-то рано) хожу на fullbody workout и просто изнемогаю там именно потому, что утро, понимаю, что, если б я это вечером делала, то было бы в 2 раза легче. Там тоже есть элементы кардио, но тока элементы, а ты 40 минут (!) по утрам (!) :love::love::love:
а у меня цель стойка на руках без опоры и шпагат :facepalm3:

2017-08-01 в 10:00 

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me
Кальда, прости, солнце, провафлила комментарий)
ну ты скажешь, никакой не монстр, просто пока лето и солнце - временно жаворонок, пользуюсь этим) все-таки это клевое тайное знание, когда ты пришел на работу, а уже с тренировки) почти Рокки))))))
вайвай, фуобади, я бы изнемогла в любое время суток, суровая же штука. Я так, в лайт режиме пока.

Крутые цели, по-моему. Стойка на руках - это ж просто:heart::heart::heart:

URL
     

мосты и тоннели

главная