бегС третьего раза 12-12-4. Ну блин наконец-то, теперь дотянуть до 15 за неделю. Но вообще анриал же! Для меня это просто офигенно.
Продолжаю носиться с Гордоном Пири, так что снова перешла на плоскую подошву, второй день - полет нормальный, но сразу стало заметно, что я люблю приволакивать левую ногу, обычно про нее как-то не помню, а сегодня почти всю пробежку потратила на нее о__О. Секундомер хорошо, отлично просто, за две минуты тиканья в ушах встроилась в какой-то темп и так и топала до упора, никаких взрывов и горок пока в норму не приду. Но 3-5 пульсаций? Пири маньяк какой-то.
Еще хорошо наконец сменить музыку ^^ Видно, мне судьба носиться под свою умцу-умцу.
Впервые напоролась на ходока) Молодой парень ходил, причем с какой-то нереальной скоростью, мы с ним раза четыре пересекались, под конец стало смешно, когда он переключился после растяжки на трусцу, а я наоборот резво пошагала домой.