Очень удобно строить планы и расписывать цели на ближайшее время.
Очень глупо при этом не учитывать, простые и базовые вещи. Сон, например.
Как-то все последнее время сбилось в такой неудачный комок причин и следствий, что ой. И если временно выключить в себе один из внутренних голосов, который говорит "Смотрите, выискалась барыня какая, переутомилась, а вот N... А вот NN. Какое у тебя есть право чувствовать себя уставшей?" Есть у меня плохая особенность, если накопилось нервное напряжение - я начинаю меньше спать, причем не потому что не хочу, бессонница, плохой сон... я просто туплю и залипаю, залипаю и туплю, прокрастинация во всей красе и самом плохом смысле слова. В результате я становлюсь еще более дерганной, несобранной и растерянной, чем больше пытаюсь организовывать дела, тем больше косяков допускаю, и так по кругу.
Так что для начала решила, что мне нужно спать. И сплю. Позавчера уложила себя в 21, чтоб точно выспаться, вчера уже в 23 и проснулась в 7 без будильника и на удивление бодрая, и укладку сделала, и посуду помыла, и успела удивиться, что еще время в запасе есть и можно не бежать на работу сломя голову. Пока сплю вижу кучу совершенно чокнутых снов, но хотя бы вижу, уже прогресс.
И чтоб два раза не вставать: принесла вчерашний сплин в спортзал, пожалилась тренеру и влетела в совершенно адскую тренировку в честь дня всех влюбленных, тренировка символизировала новую мулечку Олега "укрепляем спину и любим ноги". Ни ног, ни спины у меня сегодня нет, зато и сплин прошел.