Я олень, никогда не задумывалась, что и тут должна присутствовать техника
А одной бегать не скучно? Или наушники спасают?

Stirrionella, по идее техника должна присутствовать везде, если не хочешь получить травму. для меня это просто принципиальный вопрос, потому что я начала бегать в том весе, когда это не рекомендуется, поэтому много времени потратила на то, чтобы почитать инфу по теме+в свое время занималась в спортшколе и просто с тренером. так что именно о технике люблю порассуждать, хотя самое главное - просто бежать.
а одной не скучно, мне по крайней мере, наоборот, я на второго человека отвлекаюсь и нервничаю, а так просто это время, чтобы побыть самой с собой. сейчас у меня даже наушников нет, так что бегаю просто так - и все равно хорошо. но это потому что бегаю пока недолго, 50 минут без плеера выдержать гораздо сложнее

Я просто смущаюсь и больше ищу отговорки... Но все равно одной бежать смутительно. По крайней мере пока так кажется. Но ведь надо начать сначала, хе-хе, а потом уж расуждать

Stirrionella, на самом деле, когда я начала бегать, то на меня снизошло Великое Откровение: "Людям пофик". При том,что мне, наверное, более стремно бегать, чем большинству знакомых, одно дело, когда ты просто начинаешь бегать. а другое - когда начинаешь бегать с весом за 100 кг, просто чуть больше внимания. Но за все время, которое занимаюсь на улице была только пара-тройка неприятных эпизодов, на самом деле люди не обращают внимания, не комментируют, или комментируют так, что ты не слышишь, а очень многие подбадривают, в первую очередь - другие бегуны, конечно. Но иногда просто какие-то незнакомые кричат что-то типа "молодец". А еще, скажу по секрету, есть те, кто смотрит и думает о том, что а вот я, а вот я... тоже бегать начну))) в том году я участвовала в Кроссе наций на 3 км, была единственной не легкоатлеткой на старте, и естественное бежала гораздо медленнее, чем девочки-бегуньи. И когда бежала последний круг, а бежала уже совсем одна, остальные финишировали, то орги уже вовсю подбадривали, кричали мол справишься, бежишь не для времени, а для себя и тд. было странно, но приятно. так что на самом деле смущаться одной особенно нечего=) но конечно, если в компании легче, то можно подыскать себе единомышленника.

Подозреваю, что смущаюсь я себя
Вот потому и пытаюсь пойти на йогу. Не сказать, что я туда хочу. Просто есть знакомая, которая ходит. А нам с моей отваливающейся спиной явно что-то надо делать.

Stirrionella, ну судя по моей подруге, йога для спины весьма пользительна))) главное, что-то свое найти. я вот себя хорошо от бега чувствую)

Когда свое находишь тут и физическая польза и психология и все

и сплошная гармония и радость жизни. я серьезно)

а верю)

а верю)

а верю)