После субботней тренировки было так плохо-плохо, что и сказать нечего. Болящие мышцы - это понятно и терпимо, но тут они просто ныли и чесались, как при температуре - кости, я сорвалась в какую-то глупую истерику, а в воскресенье в тщетной попытке помочь организму восстановиться закинулась углеводами. Странное чувство, есть вкусняшку не потому что голоден или расстроен, а потому что пытаешься угадать, что поможет. Помогли, к слову, терафлю и десятичасовой сон. Ну вот блин, и такое бывает, даже с умными и осторожными. Знаете на чем сломалась? Сама смеюсь, на сведении-разведении, этот анекдот среди тренажеров все-таки появился в зале. И я больше не считаю его анекдотом и даже (почти) перестала называть гинекологическим креслом. Хотя и ерничаю, что поставили тренажер по фен шую - лицом к стене. Есть такая шуточка: главное делая разведение, это не пересечься с кем-то взглядом. Так что хорошо, что смотришь в стену.

читать дальшеВообще обновка в зале - это всегда шумно и весело. Место заканчивается, и еще одна шутка о том, что нам надо устроить субботник и перенести стену на пару метров, перестает быть смешной. С тех пор как вместе с креслом в зале возникла еще одна шайтан-машина, в зале стало тесно. Но я все еще про сведение-разведение. На женском тренажере сейчас качаются все, кому не лень, как мимо игрушки пройти. Олег всех своих принудительно на него загоняет, мы ржем и разбираемся в нюансах. На моем примере выяснили две вещи: для тех,у кого длинные ноги - есть другая подставка для ног, зашибись открытие, но дошло не сразу, а если без ума добавить вес, потому что тебе легко, то можешь свалиться с локальным перетреном даже от смешного изолирующего упражнения. Мой мозг ломается от того, что вес тут - вещь относительная, и низкий Олег может делать то же упражнение с меньшим весом, чем я.

А после внепланового зажора вес резко скакнул вниз,так что по залу сегодня ходила павой. Ну и потому что борцовка села из-за стирки. Делаю гиперэкстензию - и грудь руками держу, чтоб из тесной майки не выскакивала.

Мне срочно нужен такой же.

Диалоги с Олегом доставляют отдельно:

- Мне в тренажер залезать неудобно, ноги-то жирные! *смеюсь*
- Что за выражения! А вообще все всем недовольны, вот мне бы такие ноги.
Выразительно изображаю пантомимой "Олег, ты сдурел"
- Это же не мышцы, Олег Иваныч!
- И что? Мне главное объем, остальное нарисуют.

Пять минут доказывала Олегу, что тренировка не закончена, еще один круг остался. Переспорила, тренируюсь. Олег задумчиво косится на горизонтальный блок:
- А тягу мы сегодня не делали?
Изображаю пантомимой "Олег, ты совесть потерял"
- Все, блин, Олег, ты свой шанс меня нагрузить потратил. второго не будет.

Ну и еще один душераздирающий монолог, который подслушала, пока умирала приходила в себя на лавочке после гиперэкстензии:

Дядьженя рассказывает про соревы.
- Ну что, 125 я выжал. не засчитали, но я не расстроился, главное психологические барьер взял. *на два тона ниже* Но вообще, Леш, знаешь, я считаю, главное - не обосрался.

Сказано было так проникновенно, что я чуть не упала с лавки. Вся ситуация тянет на притчу и в принципе отлично отражает то,что происходит со мной и близкими друзьями.