К отказу от курения я шла очень долго. Завязывала на какое-то время, снова срывалась... Могу себя похвалить только за то, что старалась себе не врать. По возможности обходилась без «Брошу с понедельнику» или «Это просто за компанию». Или «Неудачный день». Оправдания найдутся всегда, но я насколько могла проповедовала линию максимальной честности (это иронично, сейчас поймете почему). Но хотя бы себе лучше не врать. Какой смысл тратить здоровье и деньги и даже не получать от этого кайфа? Странный вопрос, но по-моему все так. Если ты сделал выбор: выкурить сигарету, съесть бутерброд, повернуть налево, то прекращай метаться. Этим и себе настроение портишь и окружающих путаешь.

***Самое глупое с курением, то что я скрывалась от М. Он всегда постулировал, что курение неприемлемо и я привычно предпочла себя «раздвоить». Очень неудачная политика. Но так или иначе с М. я была некурящей и отрывалась в компании подруги. Пожалуй, так я вырастила довольно неприятный дисбаланс и в отношениях, и в своей голове. Но вроде сейчас все стало получше. Во всех смыслах.

А получилось все просто, подруга уехала в командировку, а М. ушел в отпуск и стал проводить больше времени со мной. И раз я и так давно подбиралась к мысли о том, чтобы бросить, то взяла и бросила. Честно рассказала все М., его поддержка здорово помогла, а может главное было в том, что я перестала «двоиться»... Не знаю, не знаю. Короче мне традиционно было очень больно, так у меня работает абстинентный синдром. Но в целом было довольно легко, даже удивительно, насколько. Временами ловлю фантомное желание закурить и торжественно его пинаю. То есть начинаю соображать, что меня зацепило, почему хочется курить (в прошлый раз, когда шла по этой улице - курила, М. свалил на историческую родину, разговор с подругой на тяжелую тему) и напоминаю себе о том, что если я закурю, то мне будет неприятно. Кайфа в первой сигарете нет никакого. Я потрачу деньги. И мне придется начинать все сначала, а ведь я таким молодцом держусь.

Вместо курения завела другую привычку - счет. Каждый день ставлю галочку в табличке и смотрю, сколько дней не курю. Сегодня 52 дня. Ммм, 53. Уже не так циклюсь на цифрах, но галочки все равно ставлю, это что-то вроде моей гарантии.

Сейчас мне уже неприятен запах сигарет, а мир вокруг... пахнет. Иногда приятно, иногда не очень. Стала лучше кожа, выглядит более живой, цвет стал ровнее, прошло ощущение сухости. Это реальный вин и еще одна причина не начинать. Одышка стала заметно меньше. И, конечно, я экономлю. Не надо покупать сигареты, тут должна быть глубокая метафора про маленьких божков и о том, что кладется на их алтари. Думаю, что с этим я более-менее разобралась, теперь можно сконцентрироваться на следующей цели и привести в порядок питание.