Какой красивый разворот!

Курс по ИП - от алоэвера?)

moon_fox, спасибо)
от нее)

Оле Лукойе., я была на втором потоке и мне прям очень хорошо голову расчистило, будет интересно узнать как тебе оно будет)
желаю удачи на курсе!

moon_fox, ооо, интересно. что у тебя получилось-изменилось?
я скорее всего буду тут в процессе вещать, посмотрим, как оно пойдет)

Оле Лукойе., большая простынка с впечатлениямину как все пишут в отзывах - я отъе8алась от себя я перестала хейтить свое тело и начала его принимать, любить и оберегать. получилось снова научиться отлавливать голод и насыщение (я уже очень много лет не могла этого делать) и в целом курс был в августе, сейчас декабрь - все это время я веду дневник питания (по своей инициативе продолжаю) и в целом не переедаю и не заедаю эмоции почти никогда (пару раз было за это время, но это было прям сознательно - да, сейчас это лучшее решение, я это сделаю, ничего не рухнет, а дальше буду по старому). Стресс от всего этого очень сильно снизился. ну и лично у меня исчезла ненависть к еде как к потребности, я перестала ненавидеть готовить и выбирать еду, что было прям оч сильной проблемой в жизни. после курса я наконец-то собрала нормальный гардероб, что хотела 10+ лет, но не могла найти сил. Насчет изменений с телом не знаю, я не взвешивалась пока, но думаю уже почти готова к этому (у меня прям почти фобия была) и все же мне интересненько как там двигается. Но я уже даже не стремлюсь к изменению веса, у меня цель - нормализовать питание и стабилизировать вес и жЫзнь.
Ну и просто стало намного понятнее как все эти механизмы работают, очень многое стало понятно из прошлого и от всего этого можно плясать и дальше менять свою жизнь к лучшему) В общем, для меня это прямо было одно из самых лучших и полезных решений в жизни, которое пока приносит только хорошее <3

moon_fox, урурушеньки, так рада за тебя не сомневалась, что есть живые люди, которым полегчало, но круто встретиться)
у меня отправная точка немного другая, гардероб, чувство голода и принятие себя уже есть в наличии, но хочется больше понимания процесса что ли. теория, практика, потому что я на каком то половинчатом ип, хочется завершить переход что ли.
первые впечатленияно сссюка, сегодня первый день, я решила по честному есть по будильнику каждые три часа, и видимо меня так запарила мысль, что в промежутке я есть не буду, что я в два раза чаще перекусываю хд хотя у меня в принципе свой режим уже выработался, может не надо было его трогать
нно. мне очень нравится вера и как-то с самого начала заряжаешься каким-то позитивом)

Bats,

Оле Лукойе., спасибо большое мне тоже полегчало, что есть люди, интересующиеся веразамолчи и ип где-то за пределами инстаграмного инстаграма))
Здорово, что у тебя уже есть такая база! По мне курс и это очень неплохо дает - много теории, различных практик, чат (оч советую его использовать, я сыч и не показывалась, но ребята очень живо у нас общались на потоке и мне кажется это прям очень полезное дополнение), плюс у тебя все это остается и всегда можно вернуться и напомнить себе что-то)
я тоже на самом деле с мммм ~17 года? была в полу-ип питании, и вроде все норм, но базы не хватало и штормило. вот после курса я ощущаю что намного тверже стою на ногах)

читать дальшеУ меня примерно так же в начале было! Сложно перестроиться сразу. Как у тебя сегодня дела с этим?)
Да! Вера очень позитивная, но при этом строгая немного, но при этом не насилует и все по-любви <3

moon_fox, а меня капец как бесит чат, просто капец, в первый день хотелось просто отказаться от всего, потом поняла, что не обязательно там читать, говорить и вообще как-то участвовать. поставила на беззвучный и все. там людям по моему делать нечего, какой то поток бесконечного блаблабла. (я понимаю, что несправедлива, но камон, откуда столько времени?)
была в полу-ип питании, и вроде все норм, но базы не хватало и штормило. вот после курса я ощущаю что намного тверже стою на ногах)
здорово) надеюсь, тоже к этому приду)
сегодня норм, хотя день не показательный, в середине была очень большая съемка, но я умная и взяла с собой банан) так что дожила до обеда нормально. и все-таки ограничение по времени сильно запаривает хд
а в чем строгость?